Zugegeben, bis auf ein paar kalte Novembertage hat uns der aktuelle Winter noch nicht besonders verwöhnt. Stattdessen hangeln wir uns von föhnbedingten Kopfschmerzen zu Vom Winde verweht. Da beneidet man fast die in Zermatt eingeschlossenen Skiurlauber – die haben wenigstens Schnee. Doch wer weiß, was noch auf uns wartet. Daher jetzt 6 Tipps für euch, wie ihr trotzdem gut gelaunt durch den Winter kommt – aber Vorsicht: Manche davon sind nicht ganz ernst gemeint…
1. Arbeiten, arbeiten, arbeiten!
Es ist wahr, wenn du früh kommst und lange bleibst, ist das Wetter auf einmal komplett unwichtig, denn: Es ist dunkel, wenn du kommst und wenn du gehst. Und tagsüber ist es auch egal, wenn du konzentriert in deinen Bildschirm guckst.
2. Viel trinken
Und nein, hier ist nicht der Glühwein gemeint, der noch vom Weihnachtstrubel übrig ist. Wasser und Tee machen nicht nur wach, sondern spülen auch die überall herumschwebenden Krankheitserreger aus deinem Körper.
3. Einen Hund anschaffen
Denn egal bei welchem Wetter, der Hund muss raus. Und das tut Kreislauf und Gemüt richtig gut. Alternativ kann man auch den bereits vorhandenen inneren Schweinehund zum Jagen tragen. Viel Erfolg dabei…
4. Gesund ernähren
Was einem an Bewegung und frischer Luft dieser Tage vielleicht fehlt, kann man zumindest teilweise durch gesunde, vitaminreiche Ernährung ausgleichen. Und ganz ehrlich: Das Steak schmeckt im Sommer sowieso besser.
5. Paintball spielen im Büro
Wenn schon der Himmel draußen nur Grau in Grau zeigt, dann musst du eben innen für ein bisschen Farbe sorgen. Eine Runde Paintball schafft hier garantiert Abhilfe und sorgt nebenbei für eine Menge guter Laune und eine kreative Wandbemalung. Vorausgesetzt natürlich, der Chef wollte ohnehin gerade umdekorieren.
6. „Ab in den Süüüü-den…
… der Sonne hinterher.“ Der erste Sommerhit, an den ich mich erinnern kann. Und wann wäre eine kleine Auszeit unter Palmen am Meer passender als jetzt?! Für alle, die wie ich hierbleiben müssen, können immerhin vom nächsten Sommerurlaub träumen. Besser als nichts. Und der nächste Sommer kommt bestimmt.
3 Kommentare
Sehr geehrter Herr Volk,
da musste ich bei einzelnen Tipps schon echt schmunzeln. In meinen Augen sehr kreative Vorschläge. Aber auch wenn einige Tipps nicht ernst gemeint sind, merkt man, welche Herausforderungen im Winter für Arbeitnehmer gegeben sind. Vor allem die Tatsache, dass es sehr wenige Sonnenstunden gibt, kann einen schon belasten. Ich bin ein Mensch, der gerne draußen ist, wenn es hell ist. Im Winter kann man das leider nicht immer gewährleisten, da wie der erste Tipp schon richtig andeutet, oftmals arbeite man so viel, dass man morgens im Dunklen anfängt und wieder im Dunklen aufhört.
Egal ob im Sommer oder im Winter, das Wohlsein der Arbeitnehmer sollte nicht aufgrund von Arbeit vernachlässigt werden. Das liegt auch im Verantwortungsbereich des Arbeitnehmers. Wer Tag ein Tag aus nur arbeitet ohne auf seine Gesundheit zu achten, der wird später die Folgen davon spüren. Klar, ich verstehe, wenn man sagt, dass Karriere wichtig ist, jedoch sollte man nicht den Aspekt der Gesundheit vergessen. Daher finde ich auch Tipp Nummer 2 und 4, die meiner Meinung nach vom Autor ernst gemeint sind, so wichtig!
Besonders in den Wintermonaten versuche ich, dass meine Hobbys nicht zu knapp kommen. Ich spiele sehr gerne Squash – ein sehr intensiver Sport, der viel Kondition abverlangt. Aber genau das richtige für Menschen wie mich, die viel sitzen beim Arbeiten. Ich arbeite als Berater im Bereich der Baufinanzierung und muss viele Beratungsgespräche führen. Logischerweise führt man solche Gespräche an einem Tisch und nicht bei einer netten Jogging-Runde durch den Park. Nachdem ich sogenannte Leads kaufe, erhalte ich eine Liste mit potentiellen Neukunden. Somit erleichtere ich mir die Neukundengewinnung und kann mich sofort auf die Beratungsgespräche konzentrieren. Ich bin mit meinen Aufgaben sehr zufrieden, und versuche aber dennoch immer genug und ausreichend Sport zu machen.
Vielen Dank nochmal für den sehr kreativen aber auch stellenweise informativen Beitrag! Hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Freundlichste Grüße!
Herzlichen Dank für das nette Feedback! Ich hätte nie gedacht, dass der Beitrag so gut ankommt – und das mitten im Sommer ;-)…
Beste Grüße
Philipp Volk
Ich muss Ihnen sagen, dass mir der Beitrag sehr gefallen hat. Mir persönlich hilft Bewegung viel. Natürlich macht es keinen Spaß morgens um 5 aufzustehen und dann 1 Stunde Joggen zu gehen. Aber es hilft und man fühlt sich gleich besser. Und kommt so nicht in Winterdepressionen.